婚活不安解消します!がんばらない婚活でアラフォー女性がありのままで愛され、幸せが続く結婚ができる方法

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心の解放ができれば自然とパートナーもできちゃう件

こんにちは〜!!

いつもありがとうございます♡


アラフォー女性がありのままで愛され、

さらっと結婚できる研究をしている

恋愛モチベーターとーどーです♪


そろそろ梅雨明けしそうなお天気♪

私的に一年で一番テンション高い時期です(^0^)/


高いついでにオタク心にも

最近火がついておりまして(笑)


先日本屋さんでイマドキの漫画とは

どんなものか?と

フリーペーパーを眺めておりましたが・・・


ジェネレーションギャップぅ〜〜〜!!!


・・・・と、とりあえず

お絵かきのリハビリから始める予定です(^^;)






☆心の解放ができれば自然とパートナーもできちゃう件



私、昔っから、


いや、物心ついたころには


すでに常に絵を描いてました。




カレンダーやちらしの裏が白ければ、


間違いなく私のお絵かきに使われてましたから。




まぁ、これは間違いなく、


アニメーターらしきことをしていた


母の影響が大きいんですけどね。


(東京で当時、アトムの色を塗ってたらしい・・・)









今じゃこんな仕上がりの私ですが、


(どんなんや!)


その昔、幼い頃は


自分の意見を人に言うって


全然できないおとなしい〜〜〜子、


だったのです。


(自分でも信じられないけど)






常に教室ではおとなしくお絵かきしてる、


「絵の上手なみかちゃん」


というポジションを持ってましたから。








でもその絵のおかげで


常に誰かがそばにいてくれる、


そばに来てくれるという、


ちょっとお得なポジションでもありましたね。




自分からお友達を作らなくても


向こうから来てくれる・・・





そんな学生時代でした。




つまり、絵を武器に


学校という社会を


うまく生きていた感じかな。








でもそんな私が


がらっと変わったのも


大好きな漫画がきっかけでした。






『生徒諸君!』


って漫画ありましたが、


小学生のころ、


これを読んで


自分の中の何かが


はじけちゃったんです!







「ああ、いいんだ、


自分の気持ちを伝えていいんだ!


もっと自由でいいんだ!」





まぁ、当時はそこまで


分析できてなかったですけど、


そんなことを感じ取ったんでしょうね。





そこから私は変わりました。






何でも積極的になれたし、


自分の意見を伝えることも


躊躇なくできるようになったし、




中学生になってからは


今までなかった「漫画部」らしきものまで


学校に交渉して立ちあげて、


初代部長まで務めましたから(笑)







いやー、


楽しかったなぁ。


(遠い目)








クライアントさんと向き合っていて


時々思うのが、





自分の好きなものや


やってみたいと思うことに


ものすごく遠慮してる。





これをすごく感じるんですね。







好きなことを


思いっきりやってみれば、


自分の心が悦びます♪





自分を肯定しやすくなるし、


自分の感覚にも敏感になれます。






そうなれば


パートナーだって簡単にできるんです。




だって、そんな女性は


とっても魅力的ですから♡






クライアントさんの中には


楽しいことに目を向け始めたとたん、


やたら告られる、という現象が起き、


大変化をされた方もいらっしゃいます。









ぜひね、


婚活がうまくいかないな〜と思ったら、


婚活をお休みする、というより


自分の好きなことを


思いっきりやって、


心を開放してあげてみてほしいな、と思います。







うまくいかないと


人って心を閉じがち。



視野も狭くなりますよね。





だからこそ、


心を開放させてあげて、


自分を大切にする時間を


与えてほしいな。





それが婚活も、仕事も、人間関係も


うまくいかせる秘訣かも。




まずは自分発信ですからね♪




さ、この夏、


何を始めましょうか!?












最後まで読んでくださってありがとうございます♪

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パートナーを五感で感じてみると見えてくるもの

こんにちは〜!!

いつもありがとうございます♡


アラフォー女性がありのままで愛され、

さらっと結婚できる研究をしている

恋愛モチベーターとーどーです♪


昨日から「ソルフェジオ周波数」の曲を

聴き始めました♪

ソルフェジオ周波数 852hz

(直感を研ぎ澄ませる周波数)


ソルフェジオって最近知ったのですが、

いろんな効果があるみたいで・・・


とりあえず瞑想時に聴くと

いい感じです♪


しばらく続けてみようと思います。

気になる方はぜひご一緒に〜♪







☆パートナーを五感で感じてみると見えてくるもの



クライアントさんからたまにお聴きするのが


「生理的にだめなんです」


というお言葉。





これって、


何っていう明確には言えないけど、


肌感覚でだめってことですよね。





肌感覚も五感のひとつ。



見る


聞く


触感



臭覚





それが受け付けられないと


一緒にいることすら


ちょっと遠慮したいですよね(^ ^;)








私は、


感覚はウソつかない、


と思っています。







何か違和感を感じる時って


どこかにちゃんと


原因ってあるんですよね。






それは大抵、


自分の中にあるもの。






その源をたどると


パートナーとの違和感の原因も


見えてくるんじゃないでしょうか。








源というと、鱒の寿司・・・じゃなくてあせる


(富山県民しかわからんか!)


何か心に大きく響く出来事があったとか


ずっと繰り返しあったものとか


だと思います。









それが


心地よく感じていたのか、


イヤな気持ちと共に


感じたものだったのか、





そこで、


その「感覚」に


いい・イヤ、の


ラベルが張り付いて、





それが今でも


ラベルがはがせずにいるんですね。


(張り付いていることにも気づいてなくて)










例えば彼のにおいが


どうしてもだめ!!というのは


もしかしたらそのときに


イヤな気持ちと共にあったにおい、


なのかもしれないんですよね。





だからその出来事は思い出せなくても


その「イヤな気持ち」だけは


においと共にセットになって現れる・・・






つまり、


彼に原因があるのではなくて、


自分の中に原因がある、ということ。









そんな感じでしょうか?








(心理学用語で言うところの


「アンカー」が「感覚」になってるって感じ?)










私にもありますよ。


アロマの香りをかぐと


つい緊張してしまうとか・・・


(インストラクター研修がとっても厳しくて


癒されるはずが緊張してしまうという・・・汗




あ、でも今では


あのときがあったおかげで


独立できてお仕事ができたので


めっちゃ感謝してますし、


だいぶ癒されるようにはなりました照れ











何か違和感・・・


と感じたときには


その源を探って、


そのコト自体の感情を


見直してみる、というのは


いかがでしょうか?






その感情が書き換えられたら


「感覚」が違うように


感じられるようになるかもしれませんよ。







彼を変えることはできないけど、


自分の中を変えることはできますから。







最後まで読んでくださってありがとうございます♪

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婚活でモテる人はフィルターのない人なのかも

こんにちは〜!!

いつもありがとうございます♡


アラフォー女性がありのままで愛され、

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恋愛モチベーターとーどーです♪


ワクワクしてると

ワクワクなことを

引き寄せてしまうようで・・・


ワクワクな予定が

ありえないようなところから

ひょっこり現れております。


そんなこと、私多いんですよね〜。


ふ〜しぎ♪♪




☆婚活でモテる人はフィルターのない人なのかも




パーティでもなんでも、


「この人としゃべってると


何だかわかんないけど元気になるな〜」


と、何だかわかんないけど


直感的に感じることってありますよね??





会話の内容とか


そういうものではなくて、



な〜んかわかんないけど


って感じ。







特別な能力が


あるとかないとかじゃなくて


「感じる」ものなんですよね。






よく言うオーラ、とか


そんな感じかもしれないです。







だからパーティとかでも


自然とモテる人って


そういうオーラを


持っている人なのかもしれないです。









じゃあ、そういう人って


どうなったらなれるのか??






ってことですが・・・






これはあくまで私が思うことですが、




フィルターなしで物事を見られる人



なのかなぁって思うのです。





つまり、


物事をありのまま見ることができる人。








ここでいうフィルターって


自分の過去の経験から


張り付いている、


思い込みのこと。






だからそういう人には


「〜でないといけない」


というものが極力少なくて、


相手に沿いながらいることができる、


そんな人かなって思います。









そういう人は、


ありのまま受け入れらるから、


否定もせず、


ただ穏やかに


物事を見つめるコトができる・・・





ネガティブでも


ポジティブでもないんですね。




あくまでセンタリングにいられる人。







なかなか実際には


難しいことだと思いますが、


自然とそれができちゃってる人が


いることも事実じゃないかと。








たまーーーにですが出逢います。




そういう人といると


癒されます。


居心地がいいんです。




だからもっと一緒にいたい、


と感じてしまうドキドキ













婚活の場にいると


「もっと前向きにならなくちゃ!」とか


「自分をもっとアピールしなきゃ!」とか


言われることがあるかと思います。





でもね、


そんな一時的なものって


すぐわかっちゃうもの。








そうじゃなくて、




ありのまま見る、


ありのまま見せられる、




そういう在り方を身につけられれば、


自然と引き寄せられるんじゃないかな。






大事なのは在り方。







私も日々、


そういう人間になれるよう、


意識しています(^▽^;)





だってちょっと前までは


思い込みでいっぱいだった私、


もちろん今もありますが


それを日々の瞑想で整えています。









ありのままになるって


難しいことだけど、


チャレンジしてみる価値は


とてもとても大きいと思いますよ。












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アラフォー婚活 ありのまま モテる
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パートナーといるときあなたの身体はどんな感覚を持っていますか?

こんにちは〜!!

いつもありがとうございます♡


アラフォー女性がありのままで愛され、

さらっと結婚できる研究をしている

恋愛モチベーターとーどーです♪



今日のお空はどんより曇り空・・・


どうもお天気と感情は

連動しているらしくて


今日の私も起きてお空を眺めたとたん、

ちょいどよーん・・・でした(^ ^;)


いかん、いかん!!


でも今日のお楽しみを思い出して

すぐ復活しましたけどね!!








☆パートナーといるときあなたの身体はどんな感覚を持っていますか?




私の「ありのままで愛されるレッスン」では


感覚に気付くためのトレーニングも


していただいています。





なぜなら自分の身体からのサインに


ちゃんと気づけることが


ありのままの自分に気付くことに


なると思うからです。






 講座、


じゃなくて


 レッスン


としているのも


自ら動いてもらいたい、という


私の気持ちが入っています。






欲しい未来を手に入れるために


自ら動いていただかないと、


「感覚」だけは


他人じゃわからないものですもんね。







だからそのトレーニングを


できるだけ毎日続けてもらいます。




そんな難しいことではないんですけどね。






でも続けることで


自分が今、


何を感じているのかに


意識が向けられるようになります。




何でも習慣化して


続けないと


身につかないですもんね。





だからそのための


クセ付けをしている感じです。












例えばパートナーと一緒にいて・・・



何か違和感を感じる・・・・・・・・



これって意識では


「これだけの条件なら私にぴったり!」


「好きって言ってくれてるから


私もきっと幸せなんだわ」




と思う相手なのに




「でも笑えてないな、


何かムリしてるな、私・・・」




という意識と感情のギャップがあるから


違和感になるんですね。










最近でもクライアントさんが


上記のようなご報告をくださいました。





「好きだと言われて


幸せ!!と思っていたけど、


・・・私、心から笑ってないことに


気付いたんです・・・」






彼女は自分の感覚に素直になり、


自分は本当はどうしたいのか、


ちゃんと見直しました。





そしてはっきりと理解し、


彼との別れを決意しました。






「私は本当に好きな人と


幸せな結婚をします!」



と宣言してくださった彼女からは


メッセージからも


スッキリとして、


前に進む力強さを


感じられました。









自分の持つ感覚をスルーして


気持ちをごまかさないこと。



これって本当に大切なこと。





ギャップを抱えたまま生きると


とてもとても辛いし、苦しいです。




感覚に気付き、


感情と気持ちを一致させることで


スッキリとするはずです。




その一致した状態でいられれば


とても生きやすいはずです。








ぜひ感覚に敏感に、


そして自分のココロを大切に、


生きていきたいものですねドキドキ












最後まで読んでくださってありがとうございます♪

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アラフォー婚活 感覚 ありのまま
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ぼ〜〜〜〜っとする時間を取ることで幸せが近づく!?

こんにちは〜!!いつもありがとうございます♡


アラフォー女性がありのままで愛され、

さらっと結婚できる研究をしている恋愛モチベーターとーどーです♪


本日も引き続き、

ちびと絶賛引きこもり中でございます。。。


しかも超微妙な体温を行ったり来たりで

薬を飲むでもなく


寝てほしくても

元気だから遊んでるし


あああ、早くさくっと治ってくれいっ!!





☆ぼ〜〜〜〜っとする時間を取ることで幸せが近づく!?



ここ半年くらい、


特に意識してるのが


ぼ〜〜〜〜〜〜っとする時間をとること。




まぁ、そうじゃなくても


元々ぼ〜〜〜っとしてる方だと


思いますけどね(; ̄ェ ̄)





特に瞑想を覚えてから


毎日少しの時間でも


あえてぼ〜〜〜っとしてます。。。


(特に湯船に浸かって♡天国ー!)





これが大事だって知ってました!?






忙しいアラフォー世代さんには


なお必要な時間なんですって!!





常に私たちって思考してますでしょ?


この世代になると


さらにいろんな


「ねば!!」


を知らないうちに身に着けていて、


本来の自分を出せない・・・





というか、


本来の自分を忘れてしまってる、



そんな日々だと思うのです。







それがネガティブでも


ポジティブでも同じで



それって今までに得てきた


自分のフィルターを通して


分析してるに過ぎないんですね。






本来の・・・・・・



つまり、


ありのままの姿で見るときには


頭の中から


「ねば!!」


をとっていくことが大事なのです。







例えば・・・・・




お見合い相手の情報をもらっても


相手の情報分析ばかりして、



それで会う前から勝手に



「うーん、あんまり好みじゃないかもー」


なんて判断してたりしませんか??





その分析って、


それまでの自分が得てきた情報、


ここまで生きてきた


自分の中にある中での


分析にすぎないんですね。






「〇〇に住んでる人は


●●な考え方の人だからいやだー」とか



「●●大学行ってる人は


○○タイプだからやめとこう」とか・・・








それでスペックの組み合わせだけで


分析して相手を決めてしまう・・・






うーん、非常にもったいないっ!!









情報はあくまで情報であって、


その人から感じるものは


実際に会うことでしか


得られないものです。






実際に会って、


話して、



言葉だけでない相手からの情報・・・


つまり感じることを


それを素直に受け入れてみてから


その後どうするかを


判断すればいいんじゃないかな。











その感覚を養うためには、


自分に戻る・・・



つまり、


ありのままの自分になることで


初めて相手を


ありのまま見て、感じることが


できるようになるはず。






なので、


あえて毎日、


ぼ〜〜〜〜〜っとする時間を


5分でもいいから


とってみてください。





何にも考えずに


(正確に言うと思考は止められないので


それを流れる画面を見てるみたいに)


五感に集中してみるんですね。






それを続けてると


感じることに


敏感になれてくるはずですよ。







そのときに初めて


相手をありのまま見ることが


できるようになるかもしれませんドキドキ




そうすると本当に


自分に合う人なのかどうかが


肌で感じられるようになるはずですよー。










何もこれは婚活に限ったことでは


ないんですけどね!




なので私は今日も


ぼ〜〜〜〜〜〜〜っとするのです。。。(笑)







あ、しすぎも良くないかあせるあせる






最後まで読んでくださってありがとうございます♪

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アラフォー婚活 ありのままに戻る
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東堂美香
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恋愛モチベーター東堂美香の恋愛想談室

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