富山から情報発信

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低糖質麺・・・・・

今日の昼飯は買ってあった低糖質麺。

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麺がちょっと違うね。

スープはちょっとトロミがある。

でも普通のカップ麺と同じように食べられる。

普通に美味しい。



他に醤油味もある。

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こんなのもある。

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マツコが美味しい!と言ったサバ缶・・・・・

マツコが美味しい!と言ったサバ缶を探していたが、なかなか見つからなかった。

妻が休みに見つけてきた。

灯台下暗し、近くのアルビスに有ったという。

アルビスはノーマークだった。

みきらnifgo



中でもマツコが美味しいと言っていたのは、赤い缶のパプリカチリソースだ。



早速、缶汁の味をみると、ちょっと辛い汁というだけ。

みはは fkf




チーズを乗せて、オーブンでトロッとしてみる。

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チーズがあると良くなる。



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久しぶりのラーメン・・・・・

久しぶりにラーメンを食べた。

低糖質のカップ麺を探していたら有った。

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スープの味薄かったなぁ。醤油足しました。




これは一緒に買ったが、まだ食べていない。

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さばカレー・・・・

今日のさば缶は・・・・・
さばカレー

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さばとカレーって合う。

気温が低いとカレーの成分が半固形化しているので、コタツに少し入れ暖めてから開封した。


これは美味しかった。




サバ缶がツナ缶を抜いた。

原因はコレ



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さばのトマトパッツア・・・・・

今日のさば缶は・・・・・
さばのトマトパッツァ

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これは美味しかったです。

カゴメの濃縮トマトを使っているという。


これはイタリアン。

ただ、量が少なくて物足りない気がする。



サバ缶がツナ缶を抜いた。

原因はコレ




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どこでタイヤを買うか・・・・・

日テレのベストアーティスト2017での星野源、本人の勘違いなのか?局側のミスなのか?
1曲目が終わって2曲目が始まったが、星野源は1曲で終わりと思ったのか?
2曲目の出だし、本人は歌っていないのに歌声が流れた。
いわゆる口パク。
俗に言う放送事故。

テレビに帰っていく客が映った。
ヤフーニュースになるかな??


さて、妻の車の夏タイヤの溝が限界。春にはタイヤを買わなければならないので
☆タイヤ交換無料、バランス調整無料、ローテーション無料、パンク修理無料のコストコに色々聞きに行った。

まず妻の車のサイズだが、ちょっと特殊な為、サイズがあるか?
確認した。
そして、コストコで買ったタイヤと他社のタイヤの交換が無料なのか?聞いてみた。
詳細はブログに書いていいのか分からないので店の人に聞いてください。
基本はコストコでタイヤ4本買えばOK。

コストコは5400円分、プリペイドカード振込みになります。
あとは店頭で大幅値引きキャンペーンの時、5400円分は使えないということ。

ただ、年に1度だけ開催されるプレミアムフェアだけは、タイヤクーポやプリペイドカード引換券とフェアの割引を併用することができる。
店頭で聞いたら、
プレミアムフェアは15インチ以上が対象(14インチ以下はダメ)で高性能スポーツタイヤが対象だという。


コストコは見積もりを出してくれるので、知り合いのいる他社と比べて悩めばいいだけ。

帰りにパンの所を見たら、探していたが店に無かった、「オーガニックマルチ グレインWITHオメガ3」、アメリカ産のパンがあった。

うみすRNO


人が体内で作れないオメガ3が入っている。



ネットでは「酢の香りが・・・・・」というコメントがあったが、当然だろう。

有機醸造酢とある。

FKしこにBF


袋を開けた時、臭いを嗅いでみたが、私はそんなに気にならなかったなぁ。

最悪、返品・返金すれぱいいかと思って買ったが

食べてみると普通に美味しい。

クルミみたいに返品・返金する必要は無さそうだ。


そうそう、レジに並んだら前の男の人が私が返金したクルミの大袋を買っていたなぁ・・・・・


ただ、消費期限が12/01

FIすはよら



12/01まで食べきれるかな?と思ったが、半分食べてしまったので大丈夫そうだ。

EJFひはら


食感が変わっている。

パサパサとモチモチの中間。

パサパサでもモチモチでもない。



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ミカン食べ比べ・・・・・

もう雪が、いつ降ってもおかくしないほどの鉛色の空。

4時半で薄暗い。
コタツでミカンの季節。

私がミカンにのめり込んだのは、甘〜いミカンを食べたのがキッカケ。
どこの銘柄か忘れてしまったが・・・・・

ミカンは果物、糖質制限中は果糖は良くないが・・・・・・
ケタシの家庭の医学でβクリプトキサンチンという栄養素が血糖値を低下させるという。
βクリプトキサンチンが豊富な食材は、ミカンだった。
そして甘いミカンにより多く含まれているいう。

ということで、ミカンは食べている。

みかんは、どこでも売っているが当然、甘さには差がある。

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大阪屋で売っている和歌山産の天みかんは甘い!!!

大きさでいうとMかSサイズ


味ロマンは金沢のメガ・ドンキホーテに売っていたもの。

味ロマンは以前、買ったことがある気がして買ってみた。



長崎産の味ロマンも甘いが

天みかんの方が甘い。


味ロマンは白いスジが多いが、天みかんは少ない。


私は白いスジは取るので天みかんの方がいいが、白いスジは取らない方がいいらしい。

理由はコチラ



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もったいないので一工夫・・・・・

コストコで買った大袋のクルミ

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スーパーで買ったものと微妙に味が違う。

スーパーのものは何事も無く食べれるのだが、コストコのものは大味というか、スーパーのものと比べると違和感のある味がする。


ローストすればマシになるのだろうが手間だ。

1分間レンジでチン!して食べてみた。

(やらないよりやった方がマシな気がする)



さて、昨日は家にあったサバ缶を食べたが味噌煮だった。

あるブログに、缶詰に残った汁にも栄養分が溶け出しており、もったいないと感じていて、水煮の汁に白だし、ワカメ、黒コシヨウなど加えてスープにすると美味しいし、栄養分を全部摂取できると書いてあった。


確かにね。

サバ缶に残った汁に栄養分が溶け出しているから摂取したい所ではあるが・・・・・・

味噌煮の汁は飲める気がしない。

摂取するなら水煮だろう。


ローソンに安価なサバ缶があるというので朝、見に行ったが安いものは無かったね。


帰りにセブンイレブンに寄ってみたら・・・・・

オリーブオイルのサバ缶があった。

!!オリーブオイルなら、飲んでも良いことはあっても悪いことはない。

アレをを加えたら飲めるかも・・・・・

買ったのは言うまでもない。



そしてアレとは??


このNOGPP


冷蔵庫にあった、ごまぽん酢!!


オリーブオイル+ごまぽん酢



ごまぽん酢を良く振って、サバ缶に適量垂らす。

NTIひらみら


見た目は昨日食べた味噌煮みたいやね。



昨日食べた味噌煮

きみきGOOK



だが味噌ではなく、ぽん酢。

少し汁を飲んでみると・・・・・ぽん酢味で飲めそう。


多少生臭さを感じるが、ごまぽん酢でだいぶんマシになっているので汁も飲み干し完食だ。


NGGこひらせ




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コストコで糖質制限・・・・・・

月曜日から、ご飯、うどん、そば、らーめん、ポテト、ジュース等々、糖分を摂らないようにした。
月〜水までは朝から軽い二日酔いのように眠いし、軽い頭痛が続いた。
水曜日から炭水化物抜き(ご飯、うどん、そば、イモ類抜き)で昼飯を食べ始めた。

身体が慣れたのか?
朝の眠さや頭痛が無くなった。

「コストコ 糖質制限」で検索したら、コカコーラ・ゼロや低糖質パンが出てきたので買ってきて飲み食いしている。

コーラも糖質ゼロで飲めるものがあるし、ビールも糖質ゼロで飲めるものがある。
意外と不自由を感じない。

ここ利rtgl



巣は45tm




テレビで1日7粒食べたら、血管が若返ると言っていたので、クルミを食べていたが、スーパーで売っているのは90gでいくらだったかな??


今日、コストコで見つけたクルミは1360g

※写真の小袋は食べている途中のもの

みきのhom



計算したらスーパーで、ちまちま買うより安かった。

当然、購入。


ただ、100円ショップで袋のパッチン止めを買ってこないとダメだね。多分・・・・


今までコストコって行く価値を見出せなかったが、糖質制限するようになってからコストコへ行く価値を見出した。

車で5分、低糖質パンなんて毎日でも買いに行ける。



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コストコで低糖質・・・・・・

ネットでコストコに売っている低糖質商品を紹介していたので、試してみたくなって買ってきました。

まずはコカコーラ・ゼロ

ひのそ5444



これは気が付かなかったね。

糖分ゼロだから飲んでもいいんだ。

350ml×30本1468円(税別)、約1本50円


1Lのペットボトルはスーパーにも売っているが1本いくらだっけ?

1本150円ほどなら値段は変わらないが、ペットボトルは炭酸が抜ける。

缶なら大丈夫だから値段が変わらないなら、こっちの方が良いかも。



低糖質パン

はのしTOP


これは5個入り598円(税別)

1個食べてみたが、ナッツを食べた時のような渋さがあるがクリーム味があるので、さほど気にはならない。


食べ過ぎたら意味が無いので、食べ過ぎに注意!!

糖質16.8gと表示してある。

16.8gは糖質1g=4kcalなので1個67.2kcalとなる。


ちなみにランチパック苺ジャム&マーガリンは1個154kcalと表示がある。

ランチパックは2個入り




もう一つ、気になるパンが有ったが、これはアメリカ製なので売っていなかった。

富山店に一時的に無いのか? 常時無いのか? 不明。


O44こきこら






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