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肩こり解消ストレッチ

おはようございます!

あっという間の4月
あっという間の桜満開
あっという間の各報告書締めきり

慌ただしく迎えた4月ですが、
昨日は、東京で、兄弟5人のうち、4人が集まって食事をしていたようです
孫も入って、お好み焼き♪


今の時代は、いいね。

FaceTimeで、その場の様子がすぐ分かるし。
長男が包帯姿だった以外は、みんな元気そうで一安心。
(いや、長男、どした‥何があった( ̄‥ ̄;))


母も、君たちのがんばりに恥じないよう
今、形になりつつある事業を大切に大切に育てていくぞ

さて、今日は富山市婦中町速星公民館で
肩こり解消ポールストレッチ

夜は
南砺市福野体育館で
はじめてさんのピラティス


コリやサビがあると、いろいろ滞るよね。
まあ、滞りの結果が コリやサビでもあるのだけど
それらが悪循環に陥らないよう、早めにほぐして
楽ちん、自由、気持ちの良い身体を手に入れよう。
心と身体は繋がっているよ。
心の変化より、身体の変化の方が早い。
自分のモヤモヤやモンモン、フラフラを変えたい時は
身体からスッキリ、しゃっきりという手もある。
まあ、とりあえず、スッキリしましょう♡


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