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猫背の話しとお尻の話し

お尻が広がっている人は、足首も広がっています。
足首が広がるって変な言い方ですね!ほんとうは足のアーチです!
例えば、裸足になって立った時に、
足裏の小指から踵側にアーチがありますか?
アーチってなに?という方は実際にご自分の足を見てみてください。

もし、あなたの足の裏の小指側がベターっと床に着いていたら
それは小指側のアーチが崩れているっていうこと

土踏まずのアーチは有名ですが、小指側にもあります。
ここがベターっとなっている方は
お尻もベターっとなっているかも!

画像はタイトルとは関係ないです。


すみません!



21日に猫背撃退ワークショップの講師を務めるわなりさん、
そんなことを分かりやすく伝えてくれます。 
http://www.condition.co.jp/asikubi/

21日(祝・土)、わなりさんの猫背撃退ワークショップがあります。
場所は シルバージョー富山店
懇親会付きです

https://www.facebook.com/events/1489727694600166/



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