ハーブサロン・Lama  

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めまい

良いお天気に恵まれ

3連休をエンジョイされたことでしょう

私は娘と孫のお世話に引っ越しの手伝いと

目が回るほど忙しい毎日でした

目が回るといえば

急に起きるめまい😲

びっくりしますよね!

めまいにもいろいろありますが

私は更年期障害でよくめまいが起きました

自律神経やホルモンのバランスが崩れることが原因のようですが

ストレスなども関係するようですね!

どちらにしても対処はなかなか難しい事なので

日頃から規則正しい生活を心がけましょう

ハーブティーがお役に立ちますよ✌️

食後のお茶をハーブティーに替えるだけ

簡単ですよ(*^^*)



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