マタニティヨガ、ベビーヨガ&ママヨガ、親子ヨガ

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今年限定 スイーツヨガ

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今年限定 スイーツヨガ

ご訪問ありがとうございます☀


看護師(産婦人科)による
ベビーとママの美活&幸活ヨガ
【ma♡makana】のSachikoです




産婦人科の看護師として仕事をし、
お産現場を多数経験。また、3人の子育て奮闘中☆
より深みのある教室を開催中(^^)




【平成29年限定
スイーツヨガ】

定員︰4名程 
(完全予約制、当日朝の連絡時に空いていれば参加可能)

時間:pm2:00〜3:30

場所:イチカキッチン(砺波市本町3-20)

参加費:1500円(スイーツ付)





ベビー&ママヨガは
♡こんな方にお勧め♡
☆家で我が子とどうして良いか分からない。
☆ベビーと一緒に何かを楽しみたい♪
☆産後、何かしたいけど、何が良いか分からない。。
☆ベビーにも、私にもよいものないかな♪
☆皆と楽しい時間を楽しみたい。
☆リフレッシュしたい!
☆最近、育児に追われて、以前の自分と違う気がする。。打破したいのに、どうすれば良いか分からない。
☆何かしたいのに、その一歩がでない。
☆何かイライラしてしまう。そんな自分が嫌。ベビーやぱぱに優しくしたいのに、できない。どうしたら良い?
☆身体が痛い。辛い。
☆体重が戻らない。もっと、戻したい。
☆前より綺麗になりたい。
☆ぐっすり寝れないのは、何で?
☆様産後の体調不良に悩んでいる。
☆育児休暇中の思い出に何かしたい。


あ!と思ったら、今がやり時!
そんなあなたにピッタリ☆なSachikoのレッスン!



☆ベビー&ママyogaレッスン開催日☆
7月28日(金)  8月18日(金)
9月 8日(金) 9月22日(金)
10月13日(金)  10月27日(金)
11月24日(金)



☆マタニティyogaのレッスン開催☆
8月4日(金)   11月10日(金)



少人数のレッスンなので、より生徒さんに合わせたyogaを繰り広げます。
アットホームな雰囲気で、気持ちも和み、楽しさ中に癒やしもあり♡美味しさもあり♡
レッスンで、明日へと繋がる【美と幸】を手に入れましょう


《ベビーヨガ&ママyoga》
3ヶ月〜1歳半までの赤ちゃんとママが一緒に楽しみながらできるヨガです。
途中、泣いても、授乳になっても大丈夫です。
寄り添いながら、赤ちゃんの調子を整え、ママの育児疲労・ストレス解消にもお勧めです☆


《マタニティyoga》
妊娠16週からの女性の心と身体をサポートし、胎児とママの繋がりを深め、産む力を育てるレッスンです。
無理のないポーズなので、ヨガ初心者や身体の硬い方にも安心して参加できます。

《申込み・問合せ》

便利な【ライン友達追加】のご利用が可能☆
素敵なポイントカード、特典もあります。
LINEのID⇛@uhi7521y

メールでのやり取り希望の方は、こちら⇩
ma.makana.yoga@gmail.com


私からの返信をもって、ご予約完了(完全予約制❣❣)



【ポイントカード、特典について】
☆受講1回ごとに1ポイント差し上げます。
☆受付時にQRコードを読み込んでいただきます。
☆レッスン参加前にショップカードの取得をお願いします。
☆お友達の紹介で両者に1pointサービスあります。

★マタニティyoga5回→ベビー&ママyoga(半額)
または、
★マタニティyoga10回→ベビーyoga出張サービス(無料)

★ベビー&ママyoga10回→ベビー&ママyoga1回サービス


《教室blog》
http://ameblo.jp/ma-makana-yoga/






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babyとmamaの美活&幸活ヨガin富山
プロフィール公開中 プロフィール
2012年より、富山県南砺市(旧 福光)内を中心にマタニティyogaを開催中★

2017年7月より、ベビーヨガ&ママヨガの教室も開催予定です☆☆
ポズ
少しでもbaby&mamaのお手伝いが出来れ
ば幸いです★

《活動場所,料金などのご案内》
blogにて詳細記載中☆

《マタニティyoga対象者》
★妊娠16週以降の方
★担当医師の許可がある方
★旦那様の許可がある方

《ベビーヨガ&ママヨガ対象者》
★2ヶ月〜1歳半までのbaby
★1回目の予防接種が終わっているbaby
★babyとmamaの1ヶ月検診で、
医師から運動制限がない事
★夫(妻)や、ご家族の許可がある事



yoga for two認定 マタニティyoga インストラクター:SACHIKO(看護師、3児の母)

連絡先:m.makana.yoga☆gmail.com
(☆を@に変えて、ご連絡下さいね)

気になる方はお気軽にお問い合わせ下さい★

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