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ポールでコロコロ、太ももほぐし



託児付きフィットネス教室 

ポールでコロコロ、部分やせもできちゃう!!


今日は雪かきで 太ももや軸足のスネ、腰や肩が張っているはず‥

というわけで、ポールでたっぷりほぐしました。



お子さんを抱っこするママたちは、左の太ももが張りやすい。

この前調べたら13人中7人も左側が張っていた。

それが 腰痛につながったり、骨盤の歪みに繋がったり歩き方のバランスに影響したりします。

そういうアンバランスは、自分では気がつかない事もあります。

まずは自分の癖に気づくところからスタート。

そして その癖が、日常のどこで発生しているかを考える。

分かれば日常の癖を修正する


でも、お子さんを左で抱っこするって、修正できないよね。

それなら、そのあとのケアを加える。


自分のケアをすることで、自分だけではなく、家族の笑顔になるんだよね。


生活密着型フィットネス、そういう所を追求します♪



体験無料です

お問い合せは 090-9440-1591(岡村)までどうぞ!



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